「自然塾」ほどほど養生 第2回 〜季節と自分を知り、からだを整える〜越前市生涯学習センター主催の越前まなぼう座、「ほどほど養生」の講座です。第2回目となる今回は、季節に合わせた養生の考え方、適した姿勢や呼吸について学びます。講師は、「養生デザイン」の青木優加氏（漢方上級スタイリスト/養生薬膳アドバイザー）と山中雄大氏（理学療法士/コミュニティデザイナー）です。
備考 日時：2019年7月18日（木）午後1時半〜3時、対象：一般住民、参加費：500円※養生スイーツ＆養生茶付き、定員：30名
住所
越前市粟田部町第9号1番地の9
連絡先
0778-43-1809
関連情報 越前市生涯学習センター
