令和元年5月23日
健康増進課
担当者：	佐野、末政、久保
電話：	0776‐20‐0350
代表(内線)：	0776-21-1111(内線2624）
メール：	kennzou@pref.fukui.lg.jp
紹介：	http://www.pref.fukui.lg.jp/doc/kenkou/index.html

熱中症に注意しましょう！！ 　気象庁の発表によると、５月２７日まで最高気温が３０度を超え、平年より気温が高い日が続くことが予想されます。暑さに慣れない時期のため、熱中症の危険が高まりますので健康管理に注意してください。
　つきましては、水分補給をはじめとする下記の予防策について幅広く周知していただきますよう、よろしくお願いします。
　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　記

１　予防策 
（１）外出する時は、日傘・帽子を利用し直射日光は避けましょう
（２）涼しい服装とし、吸湿性や通気性のよい素材を選びましょう
（３）水分をこまめにとりましょう
（４）汗をかいた時には塩分の補給も忘れずに行いましょう
（５）日陰を利用し、こまめに休憩をとりましょう
（６）こんな日は注意しましょう　
　　　・気温が高い日　・湿度が高い日　・風が弱い日　・急に暑くなった日
（７）こんな人は特に注意しましょう
　　・高齢者、幼児　・体調の悪い人　・肥満の人　・暑さに慣れていない人
（８）気温や湿度の高い日には無理せず適度に扇風機やエアコンを使用するように
　　　しましょう

２　発症時の処置
（１）涼しい環境への避難
　　・風通しのよい日陰やクーラーが効いている室内に避難させましょう
（２）脱衣と冷却
　　・衣服を脱がせて、体から熱の放散を助けましょう
　　・肌に水をかけて、うちわや扇風機などで扇ぎ体を冷やしましょう
　　・氷のうなどがあれば、それを頸部、腋窩部（脇の下）、鼠径部（大腿の付け
　　　根）に当てて皮膚の直下を流れている血液を冷やしましょう
（３）水分・塩分の補給
　　・水分を与えましょう
　　・大量の発汗があった場合は塩分も補給しましょう（スポーツドリンク、食塩
　　　水（水１リットルに１〜２ｇの食塩）など）
　　・呼びかけや刺激に対する反応がおかしい時や、吐き気や嘔吐がみられる時は
　　　経口で水分をとるのはやめましょう
（４）自分で水分の摂取ができないときは、緊急で医療機関に搬送しましょう

（参　　考）
●福井県健康増進課ホームページ
　　http://www.pref.fukui.lg.jp/doc/kenkou/kenkou-zukuri/netyuusyou.html

●環境省熱中症情報に関するホームページ
　　熱中症予防情報サイト　http://www.wbgt.env.go.jp/